Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2015
|
103,4 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 146,40g | Kolh.: 263,41g.
Frukost: Avocados, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), 2% Fat Milk. Lunch: Grapefruit, Simply Seafood Wild Pacific Keta Salmon. Middag: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Steamed Rice, Great Value Fat Free Italian Dressing, Tomatoes, Market Pantry Maple & Brown Sugar Oatmeal. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Garlic Bread, Steamed Rice, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Steamed Rice. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|