Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2015
|
104,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 174,26g | Kolh.: 270,34g.
Frukost: Raspberries, 2% Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g). Lunch: Friendly Farms All Natural Greek Strawberry Yogurt, Sweet Potato. Middag: Kroger Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Annat: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Cream of Weber 1% Chocolate Milk, French Toast (with Low Fat 2% Milk), Cupcake with Icing. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|