Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 128,97g | Kolh.: 82,79g.
Frukost: Вафля Твор+ Сыр 40 Гр( Зорик), Бондюэль Молодая Кукуруза , Лента Биточки из Свинины, Яйцо Куриное. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Milken Mite Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|