Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2015
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 74,29g | Prot: 77,88g | Kolh.: 38,79g.
Frukost: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. Lunch: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Middag: Trader Joe's English Cucumber, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions, Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Olive Oil, Great Value Wild Salmon Fillets. mer...
|
|
2419 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar och 29 minuter, Vila - 9 timmar, Hushållsarbete - 31 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Tappar 8,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|