|
54.15 утром
|
54,2 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 100,05g | Prot: 120,56g | Kolh.: 262,47g.
Frukost: Окинский Яйцо Куриное, Feiny Biscuits Овсяное Печенье, Зеленая Линия Тофу с Укропом и Чесноком, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, Lotte Чокопай Банановый, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Домашкино Творог 5%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Мирата Трубочка Крем Сливочный, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках, Маркет Перекресток Суп Факес из Зелёной Чечевицы, Крепыш Кефир Детский . Middag: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|