Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2015
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 104,09g | Kolh.: 196,36g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко Отборное, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Гречка Вареная, Куриный Суп. Middag: Сельдерей, Оливковое Масло, Чеснок, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бабаевский Шоколад Вдохновение. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|