Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
59,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 62,28g | Kolh.: 101,17g.
Frukost: Ашан Круассан Зерновой, Mlekovita Сыр Бри. Lunch: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Faciaty Крем Сыр с Грибами, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: McDonald's Американо с Молоком Средний. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|