|
54.25 утром.
|
54,3 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 109,43g | Prot: 80,96g | Kolh.: 237,12g.
Frukost: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Зеленый Лук, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленая Линия Тофу с Укропом и Чесноком, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара, Домашкино Творог 5%, Апельсины (с Кожурой), Магнит Грецкие Орехи , Good Food Кешью Жареный. Lunch: Fry's Чипсы с Солью, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Перекресток Яблоко Красное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша с Белыми Грибами, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Окинский Яйцо Куриное, Bon Giorno Чипсы Карамелизированный Лук с Сыром. Middag: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|