Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
46,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 141,70g | Kolh.: 103,66g.
Frukost: Fit Active Джем Черника, Творог 5%, ВкусВилл Молоко 1%, Козуб Сулугуни 30%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная Высший Сорт. Middag: Ближние Горки Купаты, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мегамарт Лаваш Бездрожжевой , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо Запеченная, Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Annat: ВкусВилл Яблоки Сушеные, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|