Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 165,14g | Kolh.: 61,88g.
Frukost: Салат с копчёной куриной грудкой. Lunch: Салат с куриной грудкой 13.04.24. Middag: 11 белковый коктейль, Салат с куриной грудкой 13.04.24. Snacks/Annat: 11 белковый коктейль, Сахар, Салат с куриной грудкой 13.04.24, SUPPTRUE Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlyonaPonedelnik 's vikthistorik
|