Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 148,44g | Kolh.: 206,45g.
Frukost: Kiwi Fruit, World's Finest Chocolate Milk Chocolate W.F. Crisp Bars, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Equip Strawberry Protein Smoothie, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Pineapple , Horseradish , Primal Kitchen Mayo, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, RxBar Peanut Butter Chocolate, Pink Lady Apples, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|