|
53.95 утром.
|
54 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 92,85g | Prot: 117,55g | Kolh.: 157,05g.
Frukost: Крепыш Кефир Детский , Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Матаис Сельдь Филе в Масле Приправы, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Good Food Кешью Жареный, Sveza Моцарелла. Lunch: RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Магнит Перец Солёный Горький, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Иловлинские Цыплята Голень Охлажденная, Морковь. Middag: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, ВкусВилл Кефир 3,2%, Перекресток Огурец, не Молоко Овсяное Ванильное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|