|
53.75 утром. Может быть КД надвигается.
|
53,8 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 120,34g | Prot: 96,03g | Kolh.: 202,26g.
Frukost: Мирата Трубочка Крем Сливочный, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, МЖК Горчица Столичная Русская, Матаис Сельдь Филе в Масле Приправы, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой , Русское Молоко Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Мираторг Чебуреки, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Middag: Перекресток Огурец, Из Села Удоево Кефир 2,5%, не Молоко Овсяное Ванильное, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Савушкин Продукт Теос Йогурт. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|