Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 120,35g | Kolh.: 144,25g.
Frukost: Trader Joe's The Orchard Pink Lady Apple, C2O Pure Coconut Water, Kale, Twinings Jasmine Green Tea, Fresh & Easy Cut Mango. Lunch: Good & Gather Butter Lettuce Blend, Briannas Mango Vinaigrette Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Wegmans Radishes, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Turnip. Middag: Wylwood Stir Fry Vegetables, White Rice, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Shrimp. Snacks/Annat: Zucchini Bread, Goodpop Chocolate Vanilla Sandwiches, Driscoll's Organic Strawberries, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alilyadahlia 's vikthistorik
|