Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
82,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 121,48g | Kolh.: 70,98g.
Frukost: Strawberries , Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Water. Lunch: Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Middag: Domino's Pizza Jalapeno Bacon Stuffed Cheesy Bread, Member's Mark Chicken Breast, ShopRite Light Red Kidney Beans, Season's Choice Steamed Brussel Sprouts. Snacks/Annat: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n0excuses24 's vikthistorik
|