n0excuses24 - medlem

n0excuses24

Gick med februari 2016

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

93,0 kg

Tappat hittills: 11,6 kg

Nuvarande vikt

81,4 kg
Prestanda: Tappar 0,3 kg per vecka

Målvikt

72,6 kg

Kvarvarande: 8,8 kg

Följ

n0excuses24 's vikthistorik

	wafflewitz
	Sista invägningen: Tappar 6,4 kg per vecka

	_evokes
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	mygrantham
	Sista invägningen: Tappar 0,8 kg per vecka

	Agnes Z
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 199kcal | Fett: 1,46g | Kolh.: 23,07g | Prot: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Kalorier: 147kcal | Fett: 3,05g | Kolh.: 5,27g | Prot: 24,12g

Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.

Visa komplett kokbok

	Grass-Fed Beef Sticks Minis Original
	Whole Psyllium Husk
	ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla
	Simning (Långsam)
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Styrketräning (Måttlig)