Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 86,47g | Kolh.: 229,36g.
Frukost: Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Viva Nut Курага, Каша Пшенная на Воде, Перловка Отварная, Spirulina Food Гороховый Протеин. Lunch: Вкусный Тофу Тофу Томленый Томат, Tamaki Salad Dressing, Гречка с Грибами. Middag: Виноград, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, не Молоко Овсяный Йогурт Персик, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Noyer Смесь Семян для Салата, Помидоры, Бальзамический Соус, Махеевъ Горчица Зернистая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|