Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 107,62g | Kolh.: 157,06g.
Frukost: Wellness Питательный Коктейль. Lunch: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Stars Coffee Суп Картофельный с Курицей. Middag: Wellness Питательный Коктейль, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Пряник, Каравай Баранки Усольские с Маком, Фундук Фундук, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|