Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
106,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 94,28g | Kolh.: 288,32g.
Lunch: Cache Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Ham (Whole, Cured) , French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Middag: Member's Mark Pulled Pork, Great Value Fettuccine Pasta, Reese Whole Grain Caesar Croutons, Kraft Ranch Salad Dressing, Olive Garden Italian Dressing, 365 Grated Parmesan, Corn, French or Vienna Bread, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), American Beef Ground Beef, Great Value Fettuccine Pasta, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|