Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 79,10g | Prot: 209,11g | Kolh.: 200,65g.
Frukost: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Ирмень Сметана 10%, Вареное Яйцо, Ирмень Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Приготовленный Лук, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Middag: Быстроном Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Русское Море Горбуша Запеченная, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Котлеты из Грудки Курицы с Луком и Яблоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|