Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 111,17g | Prot: 72,52g | Kolh.: 157,88g.
Frukost: Pepper or Hot Sauce, Paprika , Spinach, Avocado Vegetable Oil, Great Value Marble Farmers Cheese, Organic Traditions Hemp Hearts, Compliments Roma Tomato, Avocados, Mushrooms, Egg. Lunch: Hummus, Mary's Organic Crackers Original Crackers, Siggi's Siggi's Yogurt. Middag: Avocado Vegetable Oil , Pickles, Ketchup , Air Fryer French Fries, Cracker Barrel Marble Cheese, Shasha Ezekiel Bread. Snacks/Annat: Mary's Organic Crackers Super Seed Crackers, Western Family Dark Chocolate Peppermint Cups. mer...
|
|
2207 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amira Loses 's vikthistorik
|