Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
97 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 89,60g | Kolh.: 150,36g.
Frukost: Global Village Лобио с Фасолью, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Банан, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Блины на Молоке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Лента Джем Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Картошка Тушеная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nast_tsan 's vikthistorik
|