Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Nast_tsan
Nast_tsan
Gick med juni 2014
Inlägg
215
Följer
4
Följare
4
Vikthistorik
Startvikt
100 kg
Tappat hittills:
6 kg
Nuvarande vikt
94 kg
Prestanda:
Tappar 1,4 kg per vecka
Målvikt
80 kg
Kvarvarande:
14 kg
Följ
Я мама троих детей. Высокая и симпатичная. А вот до моей идеальной формы никак не дойду. 3 раза в неделю стараюсь посещать фитнес. Работа офисная, сидячая. Как то так.
Nast_tsan 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
krisvldv25
Sista invägningen:
Tappar 0,4 kg per vecka
Digitalizator Progressive
(endast synligt för följare)
HelgaPskov
Sista invägningen:
Tappar 0,4 kg per vecka
Елена Малютина
Sista invägningen:
Tappar 6,0 kg per vecka
Nast_tsan 's kokbok
Kalorier: 170kcal | Fett: 4,38g | Kolh.: 26,11g | Prot: 7,30g
Диетическая Шарлотка
Шарлотка без муки и сахара с творогом, овсяными хлопьями, корицей и мёдом.
Visa komplett kokbok
Nast_tsans senaste mat och motionsinförande
Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats
Banan
Skrivbordsarbete
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Städning
Visa kostkalendern