|
Утром. Вчера муж приготовил спагетти в томатной пасте с сыром. Было очень вкусно. Я съела намного больше нормы, грамм 350. Думала сегодня будет вес будет 55 и выше. А сегодня даже неожиданный отвес. А сегодня поход к свекрови. Видимо увеличения веса мне не избежать...посмотрим...
|
54,7 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3077 kcal
|
Fett: 151,85g | Prot: 110,65g | Kolh.: 313,49g.
Frukost: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль", Русское Молоко Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Домашнее Бистро Плов с Говядиной , Микоян Сервелат Московский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Middag: Перекресток Дайкон, Перекресток Огурец. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 apr 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
Да, Катя. Хотя, наверное, читмилом нельзя увлекаться. А то это может сбить с пути...
08 apr 24 av medlem: svet.y
|
Согласна) тонка грань между читмилом и зажором 🥲
08 apr 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|