Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
97,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 193,82g | Kolh.: 171,24g.
Frukost: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Middag: Филе Индейки, Рис Вареный. Snacks/Annat: Myprotein Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleks88Ivanov 's vikthistorik
|