Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 133,88g | Kolh.: 180,73g.
Frukost: Виноград, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SPAR Ягодный Коктейль . Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком 72%, Protein Rex Chocolate Brownie, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. Middag: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|