Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3503 kcal
|
Fett: 241,84g | Prot: 226,26g | Kolh.: 104,73g.
Lunch: Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Пармезан Сыр, Курица Вареная, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Омлет с Томатами, Оливками и Фетой, Иней Колбаса Говяжья. Snacks/Annat: Плавленный Сыр, Конина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|