Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2015
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 85,13g | Prot: 101,84g | Kolh.: 209,50g.
Frukost: Carrefour Bûche de Chèvre, Carrefour Discount Petit Brie, Carrefour Muffins Complets. Lunch: Spaghetti, Paupiette de Veau. Middag: Champagne, Picard Cheesecake, Salade Verte, Hachis Parmentier, Auchan Tarte Saumon Poireaux, Pineau des Charentes. Snacks/Annat: Nectarines. mer...
|
|
2216 kcal
|
Träning:
Fotboll - 10 minuter, Shopping - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|