Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2011
|
100,9 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2011:
|
1274 kcal
|
Fett: 35,63g | Prot: 50,79g | Kolh.: 190,87g.
Frukost: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Lunch: Smart Ones Chicken Parm, Praeventia, Lemon Pudding, Chocolate Chip mUFFIN. mer...
|
|
2482 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|