|
slowly but surely losing this weight.
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2011:
|
2378 kcal
|
Fett: 68,47g | Prot: 40,28g | Kolh.: 413,62g.
Frukost: green tea, melon, egg sandwich. Lunch: slurpee, takis. Middag: honey bunches of oats. mer...
|
|
2048 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|