Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
99 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3388 kcal
|
Fett: 133,09g | Prot: 217,50g | Kolh.: 317,33g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Middag: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис. Snacks/Annat: Бутерброд с Колбасой, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleks88Ivanov 's vikthistorik
|