Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 92,18g | Kolh.: 165,58g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Молочный, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Аютинский Хлеб Тостовый, Сироп, Кофе Guatemala Atitlan, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Сметана 10%, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Middag: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Пп Тортик, Магнит Яйцо Варёное , Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Квашеная Капуста, Курица Терияки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angi.Semenovna 's vikthistorik
|