Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 35,63g | Prot: 103,90g | Kolh.: 179,14g.
Frukost: Яблоки, Мандарины, ВкусВилл Финиковый Сироп, Оливковое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Винегрет Классика, Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: ВкусВилл Банан, Ашан Киви, Мандарины. Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelgaPskov 's vikthistorik
|