Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 85,44g | Prot: 177,61g | Kolh.: 148,78g.
Frukost: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное. Middag: МКС Сыр Сулугуни, Окей Лазанья с Мясом , Куриные Бедрышки (Запеченные), МКС Молоко 2,5%, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Village Зелёный Горошек. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|