Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 137,35g | Kolh.: 143,78g.
Frukost: Pie Crust , Broccoli, Trader Joe's Goat Milk Cheddar Cheese, Kalona Super Natural Organic Whole Milk, Nellie's Free Range Eggs (50g), Organic Prairie Organic Canadian Bacon. Lunch: Cut Mango, Pure Coconut Water, Kale, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Italian Bread, Meatballs with Sauce (Mixture). Middag: Banza Chickpea Pasta, Publix GreenWise Ground Chicken. Snacks/Annat: Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Driscoll's Organic Strawberries. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alilyadahlia 's vikthistorik
|