|
55,35 утром
|
55,4 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 92,96g | Prot: 113,88g | Kolh.: 167,81g.
Frukost: Крепыш Кисло-Молочный Продукт 3,5%, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Ип Арутюнян Лаваш Армянский Тонкий, Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, Волжаночка Творог 9%, Апельсины (с Кожурой), Lavifood Питахайя Кусочки, Зеленый Листовой Салат, Good Food Кешью Жареный. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Bitey Батончик в Шоколаде Яблоко, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Ип Арутюнян Лаваш Армянский Тонкий, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Белый Медведь Творог. Middag: Огурец (с Кожурой), Перекресток Дайкон, Волжаночка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|