Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 142,47g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Gluten Free Pancakes 1/4Protein. Lunch: Good & Gather Butter Lettuce Blend, Briannas Mango Vinaigrette Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Wegmans Radishes, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Turnip, Barbecue Sauce. Middag: Late July Multigrain Tortilla Chips, Green Valley Creamery Lactose Free Organic Cream Cheese, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, White Rice, Goya Black Beans. Snacks/Annat: Nature's Promise Vanilla Bean Gelato, Roli Roti Beef Bone Broth, Roli Roti Chicken Bone Broth, Chocolate Chip Cookie Dough (Baked), Driscoll's Organic Strawberries, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alilyadahlia 's vikthistorik
|