Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
110,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2942 kcal
|
Fett: 160,93g | Prot: 114,24g | Kolh.: 261,04g.
Frukost: Макдоналдс Мактост с Сыром, Вкусно и Точка Фреш Маффин, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Милти Плов с Бараниной. Middag: Kinder Шоколад, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Лазанья. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
О, Сережа, молорик! Пошло дело 👍 💪🏻
28 mar 24 av medlem: ЛеночкаАлексеевна
|
Сергей, что вас давно не видно? Всё в порядке?
29 apr 24 av medlem: ЛюбовьМасг
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|