Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
IVS_sergey
Dagbok
IVS_sergey 's dagbok
IVS_sergey 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 259
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
04 augusti 2024
и фото размером не подобрать и публикуется с 3го раза. в общем, 6 дней трень подряд, гттовлюсь к сезону
(1 kommentar)
31 juli 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
113 kg
18 kg
23 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
11 juli 2024
вернулся к счётчику с сегодняшнего дня. спасибо @kraiton за напоминалку :) без счётчика калорий не сбрасывается. Как пример: после тренировки интенсивной по баскету 2-3 раза в неделю "я ж заслужил" пожрать все выходные и шашлычок под коньячок. со счётчиком такой самообман не проходит:) всем, кто без счётчика справляется (в плане сброса веса) - респект, у меня без счётчика только удержание в интервале.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
114 kg
17 kg
24 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
12 juni 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
113,4 kg
17,6 kg
23,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 3,9 kg per vecka
10 juni 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
112,3 kg
18,7 kg
22,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,2 kg per vecka
IVS_sergey 's vikthistorik
Se komplett historik