Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2015
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 104,15g | Prot: 73,77g | Kolh.: 65,23g.
Frukost: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble, Coffee, Great Value Half & Half. Lunch: Planters Dry Roasted Peanuts. Middag: ShopRite Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin, Mushrooms, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value 100% Lemon Juice, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butter, Sour Cream, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Bakers & Chefs Natural Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|