Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2015
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 91,40g | Kolh.: 134,37g.
Lunch: Casino Poisson Oseille. Middag: Pomme de Terre (Chair et Peau), Blanc de Dinde, Farmer's Best Rahmspinat. Snacks/Annat: Cerises Douces, Nestle Hirz Waldbeeren, Joghurt Vanille Jogurt Migros. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|