Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2015
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3118 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 159,01g | Kolh.: 483,41g.
Frukost: Salmon, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Carrots, Bananas, Hershey's Caramel Syrup, Oats, Egg White, Egg, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Oats, Bananas, Red Tomatoes, pasta conzazoni vermicelli integrale, Egg. Snacks/Annat: Clementines, Honey, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Clementines, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Brown Rice. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|