Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
111,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3125 kcal
|
Fett: 87,52g | Prot: 72,44g | Kolh.: 264,39g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Есть Стейк Рибай. Middag: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Виски, Хлеб, Сыр Камамбер. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|