Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2011
|
98,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2011:
|
1504 kcal
|
Fett: 92,43g | Prot: 137,12g | Kolh.: 40,60g.
Frukost: egg, bacon. Lunch: baked chicken breast , cooked broccoli, butter, cucumber. Middag: sharp cheddar cheese, lettuce, green pepper, hellman's mayonnaise, tuna. Snacks/Annat: equal, half and half, coffee, caramel nut roll. mer...
|
Tappar 74,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kgarton85 's vikthistorik
|