Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
112,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 79,87g | Prot: 45,24g | Kolh.: 178,07g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Окраина Сосиски Сливочные, Barilla Макароны Вареные. Middag: Kinder Шоколад, Окраина Сосиски Сливочные, Хлеб, Лента Пирожок Домашний с Мясом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|