Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2015
|
128,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 83,58g | Prot: 130,15g | Kolh.: 14,71g.
Frukost: Scrambled Egg, Kiolbassa Beef Smoked Sausage. Lunch: Plain Yogurt (Lowfat), Smoked Salmon. Middag: Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Sardines in Oil (Canned). mer...
|
|
3894 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Städning - 1 timme, Situps - 15 minuter. mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 jun 15 av medlem: snezica
|
Thanks :) have a good weekend
06 jun 15 av medlem: isaacben42
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isaacben42 's vikthistorik
|