Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2677 kcal
|
Fett: 135,28g | Prot: 200,87g | Kolh.: 157,68g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр 15%, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Помидоры Черри, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Middag: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом, Витако Burger Сыр Плавленный с Беконом, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|