Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 103,70g | Prot: 37,16g | Kolh.: 62,47g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Кабачковая Икра, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Овсяноблин. Lunch: Вольчек Хлеб с Семечками, Борщ с Курицей. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|