Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 26,81g | Prot: 20,90g | Kolh.: 105,57g.
Frukost: Bananas , 365 Organic Unsweetened Soy Milk, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Canyon Bakehouse English Muffin. Snacks/Annat: Blueberry Muffins . mer...
|
|
2027 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|