Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
103,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 31,85g | Kolh.: 133,20g.
Frukost: Уник Омега-3, Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Вишневый, Чай. Lunch: Подсолнечное Масло, Махеевъ Джем Вишневый, Кофе, Пекинская Капуста, Лента Мед Липовый, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Middag: Ашан Шампиньоны, Чай, Ямчан Соевый Соус Классический, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Уральский Хлеб Хлеб. Snacks/Annat: Чай, Курага, Лимон, Чай. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|